Biraşırı farklı sarsıntı yahut sıhhat problemi sonucunda oluşabilen bacak balkısı enikonu pıtrak içinlaşılan şikayetler arasındadır.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından kibar olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında alıştırma sonrası munis dinlenmenin mimaril